Месяц: Июль 2019

Как сделать массаж кожи головы самостоятельно

Массаж кожи головы отлично снимает напряжение. Вы можете научиться делать сами себе освежающий массаж кожи головы прямо у себя дома. Найдите хорошее место для отдыха. Выберите удобное кресло с твёрдой спинкой. Можете приглушить свет для более расслабляющей обстановки. Включите не громко спокойную музыку, идеально подойдут звуки…

Красивые брови

Если ваши брови слабые, редкие, имеют некрасивую форму и волосы растут на них в разные стороны — самое время это изменить! Мечтаете о красивых, густых и выразительных бровях? Это не сложно! Познакомьтесь с нашими проверенными способами! Питательные вещества для бровей Если ваши брови слабые и тонкие,…

Соль, как уменьшить потребление в рационе

Постараемся снизить в рационе соль. Причины есть. Повышенное потребление соли приводит к гипертонии, инсультам и ожирению! Все же как снизить содержание соли в рационе? Избыток натрия оказывает огромное влияние на выведение кальция почками — каждая съеденная 2,5 г соли связана с потерей 20 мг этого элемента.…

Выжить после распада

Распад… Да, именно это болезненный распад. Психологически пережить его очень сложно. Понимание того, что Вы вдруг стали отделены. Приходит чувство, что весь ваш мир рухнул. Расставаться с любимым человеком — очень сложно. Наша повседневная жизнь полностью изменилась, воспоминания возвращаются с двойной силой, и отсутствие партнера можно…

Три техники, которые помогут вам пережить беспокойство

Беспокойство порождает печаль, депрессию и разочарование. Беспокойство, в отличие от опасений, не имеет реальных оснований, оно всегда нелогично, но вместе с тем оказывает на нас очень серьезное воздействие, мешает нам жить и радоваться жизни. Мы беспокоимся, что можем заболеть, что наши родные могут заболеть, что мы…