Метка: печаль

Три техники, которые помогут вам пережить беспокойство

Беспокойство порождает печаль, депрессию и разочарование. Беспокойство, в отличие от опасений, не имеет реальных оснований, оно всегда нелогично, но вместе с тем оказывает на нас очень серьезное воздействие, мешает нам жить и радоваться жизни. Мы беспокоимся, что можем заболеть, что наши родные могут заболеть, что мы…