Метка: стресс

Успешные отношения — это только результат двоих

Многие говорят что-то вроде: «Если бы он действительно заботился, он бы позвонил». «Если бы он ценил наш брак, он бы нашел для меня больше времени». Многие отношения распадаются до того, как они действительно существуют, потому что мы навязываем нашу собственную систему убеждений относительно наших потенциальных и…

Проблема седых волос. Как эффективно ухаживать

Проблема седых волос рано или поздно дойдет до всех. Хотя по мере изменения цвета волос они становятся более нежными и более уязвимыми для ломкости, они все равно могут выглядеть красиво и восхитительно. Потому что уход за седыми волосами не прекращается при окрашивании. Седые волосы — что…

Депрессия, как отогнать от себя?

Все мы, работая в современном неумолимом темпе, часто перегружены своими рабочими и домашними обязанностями. И практически не находим время на отдых и саморазвитие. Поэтому нас посещает стресс, депрессия, мы внутренне опустошены. Чтобы всего этого избежать, необходимо хотя бы иногда оформлять бесплатный отпуск на один день. Поверьте,…

Сны и сновидения

Сон — ритуал, занимающий третью часть времени в жизни человека. Восстановление организма является одной из самых важных функций жизнедеятельности. Во время сна происходит мозговая сортировка всей информации, полученной за день. Мышцы восполняют израсходованный запас сил и энергии. Ритм сердца и циркуляция крови в организме снижается. Дыхание…