После напряженного рабочего дня, многие с нетерпением отправляются домой что-бы хорошенько подкрепиться, продуктами, и тем самым снять накопившийся стресс. Ночью во время сна, организм должен так же отдыхать, но несвоевременное употребление пищи, увы не позволяет этого делать ему. Еда с повышенным содержанием жира, клетчатки или белка…
